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情報に精通した消費者になりましょう
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英語版改訂年月(翻訳時):2020年2月

補完療法を使用するかどうか検討することを含めて、ヘルスケアに関する意思決定は重要なことです。補完療法には、天然物や心身療法が含まれます。

  • 天然物は、ハーブ(ボタニカルと呼ばれることもあります)、ビタミン、ミネラルプロバイオテックスなどさまざまな製品が含まれます。天然物は広く市場に出回っており、消費者が簡単に入手できます。しばしばサプリメントとして販売されています。
  • 心身療法には、訓練を受けた施術者や指導者が行う、あるいは教える多様な方法や技法が広く含まれます。例えば、ヨガ瞑想鍼治療があります。

補完療法の中には、上記の2つのグループにきちんと分類されるとは限りません。例えば、伝統的なヒーラー(治療師)、アールヴェーダ医学、中国の伝統医学、ホメオパシーナチュロパシー、機能性医学などです。

補完療法を検討している場合は、自分の健康に責任を持ち、情報に精通した消費者になることが大切です。あなたが関心を持っている補完療法の安全性や有用性について科学的な研究が行われているかを調べ、その結果を検討してください。[特定の補完療法についての詳細と科学的根拠(エビデンス)については、「Health Information(健康情報)(英語サイト)」ページの「A-Z list(英語サイト)」からさまざまな補完療法および関連製品についてご覧ください。]決断をする前に担当の医療スタッフに相談しましょう。

補完療法の施術者を探すときは、かかりつけの医療スタッフや、地元の病院、専門機関に相談しましょう。米国国立医学図書館(National Library of Medicine:NLM)のMedlinePlus Directories(Mediline要覧)(英語サイト) ページには、いくつかの専門機関の一覧があり、関連する書籍要覧およびさまざま健康に関する専門家・サービス・施設へのリンクが提供されており、有用である可能性があります。[米国国立補完統合衛生センター(National Center for Complementary and Integrative Health:NCCIH)は、施術者への紹介および補完療法や治療の提供は行っていません。]

補完療法の施術者を探すためのさらなるヒントについては「補完療法の施術者を選ぶ時に知っておくべき6つのこと(英語サイト)」をご覧ください。

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国立補完統合衛生センター(NCCIH)[米国]は、個人の参考情報として、この資料を提供しています。この資料は、あなたのプライマリーヘルスケア提供者(かかりつけ医等)の医学専門知識やアドバイスに代わるものではありません。NCCIHは、治療やケアについて意思決定をする場合は、必ずかかりつけの医療スタッフと相談することをお勧めします。この資料に記載されている特定の製品、サービス、治療法のいずれも、NCCIHが推奨するものではありません。
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監訳:大野智(島根大学) 翻訳公開日:2021年3月12日

ご注意:この日本語訳は、専門家などによる翻訳のチェックを受けて公開していますが、訳語の間違いなどお気づきの点がございましたら、当ホームページの「ご意見・ご感想」でご連絡ください。なお、国立衛生研究所[米国]、国立補完統合衛生センター[米国]、国立がん研究所[米国]のオリジナルサイトでは、不定期に改訂がおこなわれています。
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