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海外の情報

ガルシニア
Garcinia Cambogia

最新版(英語版オリジナルページ)はこちら
英語版改訂年月(翻訳時):2017年1月
一般名(英名):
garcinia cambogia, garcinia, Malabar tamarind, brindle berry
学術名:
Garcinia cambogia

背景

  • ガルシニア(Malabar tamarind)はインドおよび東南アジアが原産です。果皮が、フィッシュカレーの香辛料や食物の保存料として使用されます。
  • 果皮にはヒドロキシクエン酸(hydroxycitric:HCA)と呼ばれる化学物質が含まれており、この物質は食欲に対する効果が研究されています。HCAを含有するガルシニアサプリメントは減量用に販売されています。
  • また、ガルシニアはサプリメントとして、リウマチや腸疾患などの疾患にも利用されています。
  • ガルシニアはお茶、カプセル、抽出物、錠剤およびローションに加工されます。

これまでに解明されていること

  • ガルシニアの減量効果に関しての研究はありますが、その効果について信頼できる最近の研究は少ないです。

研究で明らかになったこと

  • ガルシニアが減量やコレステロールの管理に役立つという、説得力のある科学的証拠(エビデンス)ははありません。
  • わずかな研究で、過体重の女性がガルシニア抽出物又はプラセボを60日間摂取しました。ガルシニアを摂取した女性では、中性脂肪レベルがおよそ1/3にまで低下しました。中性脂肪は血液中に存在する脂質の一種で、量が増えると心臓病リスクが高まる可能性があります。研究に参加した女性のHigh-density lipoprotein (HDL)値(「善玉」コレステロール)、Low-density lipoprotein (LDL)値(「悪玉」コレステロール)、総コレステロール値および体重に変化は認められませんでした。
  • 別の研究では、過体重の人がガルシニア抽出物、大豆葉抽出物またはプラセボを摂取しました。10週間後、どのサプリメントにも体重減少や総コレステロール値低下を促進させる効果はありませんでした。

安全性について

  • ガルシニアを短期間(12週間以内)摂取する場合、ほとんどの人にとって安全であると考えられます。

注意事項

  • あなたが行っている補完・統合医療についてかかりつけの医療スタッフに相談しましょう。健康管理のためにあなたがどんなことをしているのか、すべて話しましょう。それによって連携のとれた安全な治療が受けられるでしょう。

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参考文献

詳細情報

■ NCCIH 情報センター

NCCIH情報センターは、NCCIHに関する情報、および科学論文・医学論文の連邦データベースの公開や検索などの補完療法に関する情報を提供しています。情報センターでは医学的なアドバイス、治療の推奨や施術者の紹介は行いません。情報センターでは、医学的なアドバイス、治療の推奨、施術者の紹介はおこなっていません。

米国内の無料通話:1-888-644-6226
tty (聴覚障害者や難聴者向け):
1-866-464-3615
Website:https://nccih.nih.gov/(英語サイト)
Email:info@nccih.nih.gov

■ PubMed®

国立医学図書館(NLM)[米国]のサービスであるPubMed®には、科学・医学雑誌に掲載された論文の情報(掲載号、出版年月日など)および(ほとんどの場合)その論文の要約が掲載されています。NCCIHによるPubMed使用のガイダンスは、「How To Find Information About Complementary Health Approaches on PubMed」(英語サイト)をご覧ください。

ウェブサイト:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/(英語サイト)

■ ODS(ダイエタリーサプリメント室)、NIH(米国国立衛生研究所)

ダイエタリーサプリメント室(Office of Dietary Supplements :ODS)は、科学情報の評価、研究支援、研究結果の共有、および啓蒙活動を通して、国民のサプリメントに関する知識や理解が深まるよう努めています。この情報は(「知っておきたいこと:サプリメント」など)、さまざまなサプリメント製品や具体的な成分(ビタミンDやマルチビタミン/ミネラルサプリメントなど)に関するファクトシート、PubMed Dietary Supplement Subset(PubMedでダイエタリーサプリメントに関する論文を自動検索する機能)(英語サイト)などを提供しています。

ウェブサイト:https://ods.od.nih.gov/(英語サイト)
Email:ods@nih.gov

国立補完統合衛生センター(NCCIH)[米国]は、個人の参考情報として、この資料を提供しています。この資料は、あなたのプライマリーヘルスケア提供者(かかりつけ医等)の医学専門知識やアドバイスに代わるものではありません。NCCIHは、治療やケアについて意思決定をする場合は、必ずかかりつけの医療スタッフと相談することをお勧めします。この資料に記載されている特定の製品、サービス、治療法のいずれも、NCCIHが推奨するものではありません。

監訳:大野智(島根大学) 翻訳公開日:2021年3月12日

ご注意:この日本語訳は、専門家などによる翻訳のチェックを受けて公開していますが、訳語の間違いなどお気づきの点がございましたら、当ホームページの「ご意見・ご感想」でご連絡ください。なお、国立衛生研究所[米国]、国立補完統合衛生センター[米国]、国立がん研究所[米国]のオリジナルサイトでは、不定期に改訂がおこなわれています。
当該事業では、最新版の日本語訳を掲載するよう努めておりますが、編集作業に伴うタイム・ラグが生じている場合もあります。ご利用に際しては、最新版(英語版)の内容をご確認ください。

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