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ショウガ
Ginger

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英語版改訂年月（翻訳時）：2016年9月
一般名（英名）：
ginger
学術名：
Zingiber officinale

背景

  • ショウガは熱帯性の植物で、花は緑がかった紫色で香りのよい地下茎（根茎と呼ばれる）があります。 一般的に料理や医療目的で使われています。
  • 古代サンスクリット語、中国語、ギリシャ語、ローマ語、アラビア語の書物には、健康に関連する目的でのショウガの使用について記述がありました。東洋医学では、何千年もの間、胃痛、吐気、下痢の治療に使用されてきました。
  • 現在では、サプリメントとして術後の吐気、乗り物酔い、化学療法や妊娠による吐気、関節リウマチ、変形性関節症および関節痛や筋肉痛に使用されています。
  • ショウガの一般的な形態は、生、根の乾燥、タブレット、カプセル、液体抽出物（エキス）、お茶です。

これまでに解明されていること

  • 一部の研究では、悪心や嘔吐に対する使用に関する報告があります。
  • ほかの健康上の問題のためのショウガのほかの用途についてはあまり知られていません。

研究で明らかになったこと

  • 一部の研究では、ショウガが、妊娠中の悪心や嘔吐を緩和させる可能性を示す科学的証拠（エビデンス）があります。
  • ショウガは、従来の制吐剤と併用することで、がん化学療法による悪心を抑制する可能性もあります。
  • ショウガが、術後悪心、乗り物酔い、関節リウマチまたは変形性関節症に効果があるかどうかは不明です。

安全性について

  • ショウガをスパイスとして使用するのは一般的に安全であると考えられています。
  • ショウガにより、一部の人に腹部不快感、胸やけ、下痢および放屁などの軽度の副作用が生じる可能性があります。
  • 胆石を有する人は、胆汁を増加させる恐れがあるため、ショウガを摂取する際は注意が必要であると唱える専門家もいます。
  • ショウガに薬物との相互作用があるかどうか研究では明らかにされていませんが、抗凝固剤（血液希釈剤）との相互作用の可能性が懸念されています。
  • 妊娠中にショウガを摂取することによる悪影響を証明した研究はありませんが、妊婦にとって常に安全かであるかどうかは不明です。もし妊娠中にショウガを摂ることを考えている場合には、まず医療スタッフに相談しましょう。

注意事項

  • あなたが行っている補完・統合医療についてかかりつけの医療スタッフに相談しましょう。健康管理のためにあなたがどんなことをしているのか、すべて話しましょう。それによって連携のとれた安全な治療が受けられるでしょう。

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参考文献

詳細情報

■ NCCIH 情報センター

NCCIH情報センターは、NCCIHに関する情報、および科学論文・医学論文の連邦データベースの公開や検索などの補完療法に関する情報を提供しています。情報センターでは医学的なアドバイス、治療の推奨や施術者の紹介は行いません。情報センターでは、医学的なアドバイス、治療の推奨、施術者の紹介はおこなっていません。

米国内の無料通話：1-888-644-6226
tty (聴覚障害者や難聴者向け):
1-866-464-3615
Website：https://nccih.nih.gov/（英語サイト）
Email：info@nccih.nih.gov

■ PubMed®

国立医学図書館（NLM）［米国］のサービスであるPubMed®には、科学・医学雑誌に掲載された論文の情報（掲載号、出版年月日など）および（ほとんどの場合）その論文の要約が掲載されています。NCCIHによるPubMed使用のガイダンスは、「How To Find Information About Complementary Health Approaches on PubMed」（英語サイト）をご覧ください。

ウェブサイト：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/（英語サイト）

■ ODS（ダイエタリーサプリメント室）、NIH（米国国立衛生研究所）

ダイエタリーサプリメント室（Office of Dietary Supplements ：ODS）は、科学情報の評価、研究支援、研究結果の共有、および啓蒙活動を通して、国民のサプリメントに関する知識や理解が深まるよう努めています。この情報は（「知っておきたいこと：サプリメント」など）、さまざまなサプリメント製品や具体的な成分（ビタミンDやマルチビタミン／ミネラルサプリメントなど）に関するファクトシート、PubMed Dietary Supplement Subset（PubMedでダイエタリーサプリメントに関する論文を自動検索する機能）（英語サイト）などを提供しています。

ウェブサイト：https://ods.od.nih.gov/（英語サイト）
Email：ods@nih.gov

国立補完統合衛生センター（NCCIH）［米国］は、個人の参考情報として、この資料を提供しています。この資料は、あなたのプライマリーヘルスケア提供者（かかりつけ医等）の医学専門知識やアドバイスに代わるものではありません。NCCIHは、治療やケアについて意思決定をする場合は、必ずかかりつけの医療スタッフと相談することをお勧めします。この資料に記載されている特定の製品、サービス、治療法のいずれも、NCCIHが推奨するものではありません。

監訳：大野智（島根大学）　翻訳公開日：2021年3月12日

ご注意：この日本語訳は、専門家などによる翻訳のチェックを受けて公開していますが、訳語の間違いなどお気づきの点がございましたら、当ホームページの「ご意見・ご感想」でご連絡ください。なお、国立衛生研究所［米国］、国立補完統合衛生センター［米国］、国立がん研究所［米国］のオリジナルサイトでは、不定期に改訂がおこなわれています。
当該事業では、最新版の日本語訳を掲載するよう努めておりますが、編集作業に伴うタイム・ラグが生じている場合もあります。ご利用に際しては、最新版（英語版）の内容をご確認ください。

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