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ショウガ
Ginger
本項目の説明・解説は、米国の医療制度に準じて記載されているため、日本に当てはまらない内容が含まれている場合があることをご承知ください。
英語版改訂年月(翻訳時):2016年9月
- 一般名(英名):
- ginger
- 学術名:
- Zingiber officinale
背景
- ショウガは熱帯性の植物で、花は緑がかった紫色で香りのよい地下茎(根茎と呼ばれる)があります。 一般的に料理や医療目的で使われています。
- 古代サンスクリット語、中国語、ギリシャ語、ローマ語、アラビア語の書物には、健康に関連する目的でのショウガの使用について記述がありました。東洋医学では、何千年もの間、胃痛、吐気、下痢の治療に使用されてきました。
- 現在では、サプリメントとして術後の吐気、乗り物酔い、化学療法や妊娠による吐気、関節リウマチ、変形性関節症および関節痛や筋肉痛に使用されています。
- ショウガの一般的な形態は、生、根の乾燥、タブレット、カプセル、液体抽出物(エキス)、お茶です。
これまでに解明されていること
- 一部の研究では、悪心や嘔吐に対する使用に関する報告があります。
- ほかの健康上の問題のためのショウガのほかの用途についてはあまり知られていません。
研究で明らかになったこと
- 一部の研究では、ショウガが、妊娠中の悪心や嘔吐を緩和させる可能性を示す科学的証拠(エビデンス)があります。
- ショウガは、従来の制吐剤と併用することで、がん化学療法による悪心を抑制する可能性もあります。
- ショウガが、術後悪心、乗り物酔い、関節リウマチまたは変形性関節症に効果があるかどうかは不明です。
安全性について
- ショウガをスパイスとして使用するのは一般的に安全であると考えられています。
- ショウガにより、一部の人に腹部不快感、胸やけ、下痢および放屁などの軽度の副作用が生じる可能性があります。
- 胆石を有する人は、胆汁を増加させる恐れがあるため、ショウガを摂取する際は注意が必要であると唱える専門家もいます。
- ショウガに薬物との相互作用があるかどうか研究では明らかにされていませんが、抗凝固剤(血液希釈剤)との相互作用の可能性が懸念されています。
- 妊娠中にショウガを摂取することによる悪影響を証明した研究はありませんが、妊婦にとって常に安全かであるかどうかは不明です。もし妊娠中にショウガを摂ることを考えている場合には、まず医療スタッフに相談しましょう。
注意事項
- あなたが行っている補完・統合医療についてかかりつけの医療スタッフに相談しましょう。健康管理のためにあなたがどんなことをしているのか、すべて話しましょう。それによって連携のとれた安全な治療が受けられるでしょう。
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参考文献
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詳細情報
■ NCCIH 情報センター
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ウェブサイト:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/(英語サイト)■ ODS(ダイエタリーサプリメント室)、NIH(米国国立衛生研究所)
ダイエタリーサプリメント室(Office of Dietary Supplements :ODS)は、科学情報の評価、研究支援、研究結果の共有、および啓蒙活動を通して、国民のサプリメントに関する知識や理解が深まるよう努めています。この情報は(「知っておきたいこと:サプリメント」など)、さまざまなサプリメント製品や具体的な成分(ビタミンDやマルチビタミン/ミネラルサプリメントなど)に関するファクトシート、PubMed Dietary Supplement Subset(PubMedでダイエタリーサプリメントに関する論文を自動検索する機能)(英語サイト)などを提供しています。
ウェブサイト:https://ods.od.nih.gov/(英語サイト)
Email:ods@nih.gov
監訳:大野智(島根大学) 翻訳公開日:2021年3月12日
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